常に満腹の食事は病気の元

常に満腹の食事、それによる肥満

食事で得た摂取エネルギーがまんべんなく消費されないと、余った中性脂肪は体の内に蓄えられてしまいます。

常に満腹の食事で運動不足ではエネルギーの消費が少なくその結果、中性脂肪が増える。

その外にもお酒の飲み過ぎも原因の１つです。まずお酒によって（食欲）常に満腹の食事を誘うほかにアルコールが体の内で代謝される過程で中性脂肪の合成を促進してしまうため、このような形での常に満腹の食事は、中性脂肪を増やす最大原因となり同時に肥満を引き起こす事となります。